6ayda sadece anne sütü alan bebeklerin oranı yaklaşık %21 dir. Meyve suyu, sebze suyu ve püresi Pekmez Şekersiz muhallebi (süt + pirinç unu) Yumurta sarısı (1/4 oranında) Besinlerin hazırlanmasında inek sütü küçük miktarlarda kullanıla-bilir. 7. ay Böyleliklebebeğin herhangi bir reaksiyon göstermesi akşama kadar gözlemlenebilmektedir. 6 aylık bebek beslenmesi için program şu şekilde yapılabilir: 1. Ana Öğün. Anne sütü veya doktorun önerisi üzerine anne devam sütü. eOEFilp. Bebeklerimize alıştırma gıdaları olarak sunduğumuz sebze pürelerinin aslında, Osmanlı’dan bu yana Türk mutfağında önemli bir yeri vardır. Hem lezzet, hem de hazırlama kolaylığı açısından, sebze püreleri, sofralarımızda özellikle etin yanında yerini almaktadır. Gelelim bebeğimiz için olan kısmına. Püreyi öncelikle sulu çorba ile karıştırmamak gerekir. Bebeğe ek gıdaya alıştırma aşamasında çorbanın yeri ayrı, pürenin yeri ayrıdır. İçinde bulunduğunuz mevsimlere göre, pazardaki tezgâhta hangi sebzeler varsa yavrunuza onlardan tattırmaya çalışın. Tam bir vitamin deposu olacak bu karışımlar, yavrunuza afiyet şifa olacaktır. Denemiş olduğum sebze püresi kombinasyonlarını, sade olarak da verebilirsiniz. Örneğin kabak-havuç değil de; sadece kabak gibi. Ayrıca, pürelerin içine 1 tatlı kaşığı da olsa zeytinyağını eklemeyi ihmal etmeyiniz. Sebze pürelerindeki en basit mantık şudur sebzeleri iyice yıkamak; haşlamak ve blendırdan geçirmek. Uyarılar – İçine tuz ve baharatları katmıyoruz henüz 6 aylık bebeğimiz için çok erken tatlar bunlar çünkü. – İlk 3 gün kuralını yerine getirerek, tam anlamıyla kaseye başlıyoruz. – Sebze karışımlarının içine genellikle yarım da olsa hep havucu doğal şeker görevi gördüğü, tat verdiği ve beta karoten açısından oldukça zengin olduğu için ilave ettim. Püreleri, iyice tatsız, tuzsuz hazırlayıp yemek işkencesi etmeyelim yavrularımıza 😉 – Basit sebze karışımlarıyla başlayıp; sonlara doğru karışımlarınızı çeşitlendirerek renk cümbüşü yaratabilirsiniz 🙂 Havuç Püresi Malzemeler – 2 adet havuç – 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı Havuçları küçük küçük doğrayıp, haşlıyoruz ve blendırdan geçiriyoruz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ilave ediyoruz. Kabak – Havuç Püresi Malzemeler – Yarım kabak – Yarım havuç – 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı Tüm malzemeleri haşlayıp; blendırdan geçiriyoruz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ilave ediyoruz. Bal Kabağı – Havuç Püresi Malzemeler – Yarım dilim balkabağı – Yarım havuç – 1 diş sarımsak – 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı Tüm malzemeleri haşlayıp; blendırdan geçiriyoruz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ilave ediyoruz. Brokoli – Havuç Püresi Malzemeler – 4 çiçek brokoli – 1 havuç – 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı Tüm malzemeleri haşlayıp; blendırdan geçiriyoruz ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ilave ediyoruz. Artan sebze püremizi, sıcakken küçük kavanozlara paylaştırıp 1 porsiyonluk, 2 gün içinde yavrumuza yedirebiliriz. Kereviz – Havuç – Patates Püresi Biz bu yemeği aslında kendimiz için yaptık. Tuz, salça ve baharat ilave etmedik. Öncelikle tüm malzemeleri tencereye koyup; güzelce haşlıyoruz. Sonra, yavrumuz için bir kase ayırıyoruz ve o kasenin içindekileri blendırdan geçiriyoruz. Tüm işlem bu kadar. Tencerenin içinde kalan kerevizleri damak tadınıza göre istediğiniz kadar allayıp pullayabilirsiniz artık Malzemeler – 1 adet soğan – 2 diş sarımsak – 2 adet havuç – 2 adet patates – 1 kg kadar kereviz – 1 yemek kaşığı zeytinyağı – Üstünü 1 parmak geçene su Yapılışı Tüm malzemeleri bir tencere içinde haşlayıp; blendırdan geçiriyoruz. Afiyet olsun yavrularımıza…

6 aylık bebek sebze püresi